酵素ダイエットについて

女性ホルモン

「細くなりたい」 「美しくなりたい」
そのために必要なことは？そう、ダイエットです。
しかし、無理な食事制限や運動を試してはみたものの、どれも効果がでない・・・
なんて人も、決して少なくないはずです。
そんな人は、まず自分のカラダのサイクルについて知ることが大切です。
年齢に関係なく体重をおとすためには、「女性ホルモン」が大きな鍵になってくるのです。
女性には欠かせないホルモンのリズムを知りましょう。

*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・エストロゲン:*・゜゜・**・゜゜・*:
エストロゲンとは、卵巣や子宮の発達をうながす排卵に深くかかわりのあるホルモン。
皮膚のコラーゲン合成や体内のカルシウム量を調節して骨密度を増やし、血管に溜まるコレステロールを防ぐなどの働きがあります。
女性らしいボディラインを作るホルモンでもあります。
しかし閉経が近くなるにつれて、エストロゲンの量は次第に少なくなっていきます。

*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・プロゲステロン:*・゜゜・**・゜゜・*:
女性の生理に関わっているのが、プロゲステロンというホルモン。
子宮内膜の働きを調節したり、妊娠や出産に備えてエネルギーを蓄える働きをします。
よって、プロゲステロンは食事によって身体にとりこまれたエネルギーを、皮下脂肪にかえる作用があります。
このホルモンが分泌されている間は、イライラやだるさなど、精神的に不安な状態になってしまいます。

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